鼻炎対策

「花粉症ならガムを噛むといい」といったことを聞いたことがありませんか？
花粉症対策・予防の観点から言うのであれば、治療効果はありません。しかし、鼻づまりの解消には繋がります。。
つまり、全く花粉症の緩和には繋がらないということではありません。

ガムを噛むことで、顎や口の運動が行われます。
この行為は鼻の通気性を良くする可能性があるので、鼻づまりの解消になるかもしれないのです。
さらに、多くのガムにはメントール（ハッカの成分）が含まれているので、気分を改善します。
実際に鼻の通りが良くなるわけではないのですが、鼻腔にメントールを感じると「通った感じがする」という研究データがあるのです。

メントールはアロマセラピーでも使用されています。
「通った感じがする」ため、自覚症状を軽くし、リラックスを得る効果があります。

花粉症の対策・予防には直接的な効果はありませんが、自覚症状を和らげてくれるのであれば試す価値はありますよね。
鼻づまりが辛いと集中力に欠けることもありますよね？気分転換といった目的からしても効果はあるので、使用してみてはいかがでしょうか？

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