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鼻うがいの重要性

外出先から戻ったら、手洗いうがいをすることだと思います。それと同じように花粉症シーズンには、鼻うがいもする必要があります。
花粉が1番付着しやすい場所が鼻の中の粘膜です。つまり、いくら服に付いている花粉を落としても、鼻の中に付着した花粉を除去しないことには、症状が治まりません。ですから、花粉症対策には鼻うがいが重要なのです。

 

しかし、多くの人は「鼻うがいなんて無理!」と思われるのではないでしょうか?
皆さんが苦手とする理由は、あの独特な痛みを感じたくないからでしょう。水の中で逆立ち状態になったことがある人はお分かりでしょうけど、鼻に水が入るとツーンとした痛みを感じるんですよね。

 

しかし、塩水で鼻うがいをするとツーンとした痛みをあまり感じることがありません。塩が入っていない水やお湯で鼻うがいを行うから痛みを感じるのです。

 

200mlのぬるま湯に対して、塩2gを入れた濃度が鼻うがいに適しています。ですが、毎回ちょうどいい濃度の塩水を作るのは面倒臭いですよね。
そんな方にオススメなのが鼻洗浄器なのです。適切な濃度になっていますし、専用キットを使えば簡単に鼻うがいを行うことが可能です。

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